ONLINE LESSON ONLINE LESSONについて covid-19感染拡大防止の観点から自宅でもヨガのプラクティスを行っていただけるようにオンラインレッスンメニューをご用意しております。お家での時間を、少しでもリフレッシュして過ごすためにお役立てください。 ONLINE LESSON Class 朝ヨガ朝の身体を目覚めさせ、新鮮な空気を体のすみずみに届けていきましょう。太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的なポーズをゆっくり練習していきます。 初心者の方でも安心して参加していただけます。 2/5 睡眠の為のヨガやさしいポーズとストレッチで一日の疲れをほぐし、ゆるんだ身体に心地よい呼吸を巡らせて行きます。 最後はじっくりと呼吸を眺めて、マインドフルネス瞑想を実践します。 脳を休め、心身共にリラックスしたい方にオススメ。 1/5 朝の15分ヨガ 気持ちいいストレッチで体を伸ばし、まだ寝ている身体を目覚めさせていきます。 その日のテーマに応じたポーズを深め、各部位に朝の新鮮な空気に届けていきましょう。 朝の瞑想も行います。 朝の15分、このクラスを継続することで、ヨガの基礎を身に付け、心地のいい朝の始まりを習慣に。 1/5 料 金 1レッスン ¥1,500 朝の15分ヨガ ¥500 朝の15 分ヨガフリーパス ¥2,500 ※お支払いはクレジットカード払い又は銀行振り込みとなりますご質問などお気軽にお問い合わせ下さい 特定商取引法に基づく表記 5月スケジュール 〜 5月オンラインレッスン 〜 5/4(水)9:00〜9:40 朝ヨガベーシック5/6(金)11:00〜11:40 朝ヨガベーシック5/25(水)9:00〜9:40 朝ヨガベーシック5/27(金)11:00〜11:40 朝ヨガベーシック ご利用方法 < ご利用手順 > ① Zoom にサインアップする。 詳しくは→Zoomについて ② スケジュールから予約する。 下記の「予約はこちら」にアクセスし、オンラインレッスンのスケジュールより予約をします。 ※自動配信メールが届きます。内容をご確認ください。 ※確認でき次第、「日程の確認メール」と「Zoomミーティングへの招待」を返信致します。 ※ 変更・キャンセルは、前日まで変更キャンセル可能です。poipoi.yoga@gmail.comへお願い致します。 ③ レッスン開始 ※初めての方はレッスン開始の5分前までに入室してください。動作確認を行います。 ※5分前から入室可能です。 ※モニターの角度調整やマイク調整で、少しずれ込む場合もあります。ご了承くださいませ。 お気軽にお問い合わせくださいませ 予約はこちら お問い合わせ Mail
ONLINE LESSON ONLINE LESSONについて covid-19感染拡大防止の観点から自宅でもヨガのプラクティスを行っていただけるようにオンラインレッスンメニューをご用意しております。お家での時間を、少しでもリフレッシュして過ごすためにお役立てください。 ONLINE LESSON Class 朝ヨガ朝の身体を目覚めさせ、新鮮な空気を体のすみずみに届けていきましょう。太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的なポーズをゆっくり練習していきます。 初心者の方でも安心して参加していただけます。 2/5 睡眠の為のヨガやさしいポーズとストレッチで一日の疲れをほぐし、ゆるんだ身体に心地よい呼吸を巡らせて行きます。 最後はじっくりと呼吸を眺めて、マインドフルネス瞑想を実践します。 脳を休め、心身共にリラックスしたい方にオススメ。 1/5 朝の15分ヨガ 気持ちいいストレッチで体を伸ばし、まだ寝ている身体を目覚めさせていきます。 その日のテーマに応じたポーズを深め、各部位に朝の新鮮な空気に届けていきましょう。 朝の瞑想も行います。 朝の15分、このクラスを継続することで、ヨガの基礎を身に付け、心地のいい朝の始まりを習慣に。 1/5 料 金 1レッスン ¥1,500 朝の15分ヨガ ¥500 朝の15 分ヨガフリーパス ¥2,500 ※お支払いはクレジットカード払い又は銀行振り込みとなりますご質問などお気軽にお問い合わせ下さい 特定商取引法に基づく表記 5月スケジュール 〜 5月オンラインレッスン 〜 5/4(水)9:00〜9:40 朝ヨガベーシック5/6(金)11:00〜11:40 朝ヨガベーシック5/25(水)9:00〜9:40 朝ヨガベーシック5/27(金)11:00〜11:40 朝ヨガベーシック ご利用方法 < ご利用手順 > ① Zoom にサインアップする。 詳しくは→Zoomについて ② スケジュールから予約する。 下記の「予約はこちら」にアクセスし、オンラインレッスンのスケジュールより予約をします。 ※自動配信メールが届きます。内容をご確認ください。 ※確認でき次第、「日程の確認メール」と「Zoomミーティングへの招待」を返信致します。 ※ 変更・キャンセルは、前日まで変更キャンセル可能です。poipoi.yoga@gmail.comへお願い致します。 ③ レッスン開始 ※初めての方はレッスン開始の5分前までに入室してください。動作確認を行います。 ※5分前から入室可能です。 ※モニターの角度調整やマイク調整で、少しずれ込む場合もあります。ご了承くださいませ。 お気軽にお問い合わせくださいませ 予約はこちら お問い合わせ Mail