ONLINE LESSON ONLINE LESSONについて Studio POIのヨガクラスを自粛している中オンラインに切り替えて自宅でできるようにしました。昨今の不安な情勢の中でもStudio POIのヨガを通して安全な環境で少しでもリフレッシュして心身の安定を目指せるようにオンラインレッスンメニューをご用意しております。この機会に自宅で有効なヨガ時間を作っていきましょう。 ONLINE LESSON Class モーニングフローヨガ朝の身体を目覚めさせ、新鮮な空気を体のすみずみに届けていきましょう。朝に行うといいと言われている太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的なポーズをゆっくり練習していきます。 初心者の方でも安心して参加していただけます。柔軟性や筋力、代謝を上げたい方にオススメ。 3/5 夜のマインドフルネス&リラックスやさしいポーズとストレッチで一日の疲れをほぐし、ゆるんだ身体に心地よい呼吸を巡らせて行きます。 最後はじっくりと呼吸を眺めて、マインドフルネス瞑想を実践します。 瞑想に興味がある方、頭をリラックスさせたい方にオススメ。 1/5 ヴィンヤサフロー現在お休み中 5/5 料 金 1レッスン 1,500円 ※お支払いはクレジットカード払い又は銀行振り込みとなりますご質問などお気軽にお問い合わせ下さい 特定商取引法に基づく表記 2月スケジュール < 月曜日 >10:00〜11:00 モーニングフロー< 水曜日 >9:00〜10:00 モーニングフロー< 金曜日 >20:00〜20:45 夜のマインドフルネス&リラックス ご利用方法 < ご利用手順 > ① Zoom にサインアップする。 詳しくは→Zoomについて ② スケジュールから予約する。 下記の「予約はこちら」にアクセスし、オンラインレッスンのスケジュールより予約をします。 ※自動配信メールが届きます。内容をご確認ください。 ※確認でき次第、「日程の確認メール」と「Zoomミーティングへの招待」を返信致します。 ※ 変更・キャンセルは、前日まで変更キャンセル可能です。poipoi.yoga@gmail.comへお願い致します。 ③ レッスン開始 ※初めての方はレッスン開始の5分前までに入室してください。動作確認を行います。 ※5分前から入室可能です。 ※モニターの角度調整やマイク調整で、少しずれ込む場合もあります。ご了承くださいませ。 お気軽にお問い合わせくださいませ 予約はこちら お問い合わせ Mail
ONLINE LESSON ONLINE LESSONについて Studio POIのヨガクラスを自粛している中オンラインに切り替えて自宅でできるようにしました。昨今の不安な情勢の中でもStudio POIのヨガを通して安全な環境で少しでもリフレッシュして心身の安定を目指せるようにオンラインレッスンメニューをご用意しております。この機会に自宅で有効なヨガ時間を作っていきましょう。 ONLINE LESSON Class モーニングフローヨガ朝の身体を目覚めさせ、新鮮な空気を体のすみずみに届けていきましょう。朝に行うといいと言われている太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的なポーズをゆっくり練習していきます。 初心者の方でも安心して参加していただけます。柔軟性や筋力、代謝を上げたい方にオススメ。 3/5 夜のマインドフルネス&リラックスやさしいポーズとストレッチで一日の疲れをほぐし、ゆるんだ身体に心地よい呼吸を巡らせて行きます。 最後はじっくりと呼吸を眺めて、マインドフルネス瞑想を実践します。 瞑想に興味がある方、頭をリラックスさせたい方にオススメ。 1/5 ヴィンヤサフロー現在お休み中 5/5 料 金 1レッスン 1,500円 ※お支払いはクレジットカード払い又は銀行振り込みとなりますご質問などお気軽にお問い合わせ下さい 特定商取引法に基づく表記 2月スケジュール < 月曜日 >10:00〜11:00 モーニングフロー< 水曜日 >9:00〜10:00 モーニングフロー< 金曜日 >20:00〜20:45 夜のマインドフルネス&リラックス ご利用方法 < ご利用手順 > ① Zoom にサインアップする。 詳しくは→Zoomについて ② スケジュールから予約する。 下記の「予約はこちら」にアクセスし、オンラインレッスンのスケジュールより予約をします。 ※自動配信メールが届きます。内容をご確認ください。 ※確認でき次第、「日程の確認メール」と「Zoomミーティングへの招待」を返信致します。 ※ 変更・キャンセルは、前日まで変更キャンセル可能です。poipoi.yoga@gmail.comへお願い致します。 ③ レッスン開始 ※初めての方はレッスン開始の5分前までに入室してください。動作確認を行います。 ※5分前から入室可能です。 ※モニターの角度調整やマイク調整で、少しずれ込む場合もあります。ご了承くださいませ。 お気軽にお問い合わせくださいませ 予約はこちら お問い合わせ Mail