ONLINE LESSON

ONLINE LESSONについて

covid-19感染拡大防止の観点から

自宅でもヨガのプラクティスを行っていただけるように

オンラインレッスンメニューをご用意しております。

お家での時間を、少しでもリフレッシュして過ごすために

お役立てください。

ONLINE LESSON
Class

朝ヨガ

朝の身体を目覚めさせ、新鮮な空気を体のすみずみに届けていきましょう。太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的なポーズをゆっくり練習していきます。 初心者の方でも安心して参加していただけます。

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睡眠の為のヨガ

やさしいポーズとストレッチで一日の疲れをほぐし、ゆるんだ身体に心地よい呼吸を巡らせて行きます。 最後はじっくりと呼吸を眺めて、マインドフルネス瞑想を実践します。 脳を休め、心身共にリラックスしたい方にオススメ。

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ヴィンヤサフロー

現在お休み中

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料 金

1レッスン 1,500円

※お支払いはクレジットカード払い又は銀行振り込みとなります

ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい

1月スケジュール

< 月曜日 >

20:00〜20:45  睡眠の為のヨガ(1/10〜)

< 月・木・土 >

7:00〜7:15 朝の15分ヨガ(無料配信・1/12〜)

ご利用方法

< ご利用手順 >

① Zoom にサインアップする。

詳しくは→Zoomについて

② スケジュールから予約する。

下記の「予約はこちら」にアクセスし、オンラインレッスンのスケジュールより予約をします。

※自動配信メールが届きます。内容をご確認ください。

※確認でき次第、「日程の確認メール」と「Zoomミーティングへの招待」を返信致します。

※ 変更・キャンセルは、前日まで変更キャンセル可能です。poipoi.yoga@gmail.comへお願い致します。

③ レッスン開始

※初めての方はレッスン開始の5分前までに入室してください。動作確認を行います。

※5分前から入室可能です。

※モニターの角度調整やマイク調整で、少しずれ込む場合もあります。ご了承くださいませ。

お気軽にお問い合わせくださいませ

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